Ab sofort ist die neue FF DVD im FDM Shop zu erhalten!
Fascial Fitness 50+ presentiert von Divo Gitta Müller
Um gesund älter zu werden und dabei
jugendlich schwungvoll zu bleiben, spielen Struktur und Qualität des
muskulären Bindegewebes - die sogenannten Myofaszien - eine zentrale
Rolle. Im „Fascial Fitness", diesem topaktuellen und speziell auf das
muskuläre Bindegewebe zugeschnittenen Training zeigen wir Ihnen, wie Sie
Ihren „Tiger Body" und die damit verbundene kraftvoll elastische
Ganzkörperspannung aufbauen, Ihren jugendlich leichten Schwung
zurückgewinnen, sowie den körpereigenen Bodysuit, also eine straffe
Körperkontur, dauerhaft aktivieren. Katzenkörpergenuss und gesunde
Wohlspannung inklusive.
Inhalt:
- Einleitung
- Warm up
- Programm für Einsteiger
- Programm für Fortgeschrittene
- Bonus Tracks:Schwunghantel / BlackRoll
- Interview mit Dr. hum. biol. Robert Schleip
Inhalt:
- Einleitung
- Warm up
- Programm für Einsteiger
- Programm für Fortgeschrittene
- Bonus Tracks:Schwunghantel / BlackRoll
- Interview mit Dr. hum. biol. Robert Schleip